Blogコラム

 

ZEROフィットネスBLOGをご覧の皆様、いつもありがとうございます！！！

 

今回は、パーソナルジムってどんなことをするの？

について記事にしていきたいと思います。

 

 

運動をしよう！といざ思ってジムに入会。

でもよくあるフィットネスジムではマシンだけ置いてある。

スタッフさんがいるけどなかなか話しかけづらいな・・・。

全くの未経験だからまず何を始めたら良いのか分からなくて。

というお客様はとても多いです。

 

また、他にもご体験の際にいただく質問の内容としては

「運動なんかしたことないから不安です。」

「私すごく太っているのですが大丈夫でしょうか？」

そういったお声を頂戴することがよくあります。

 

 

 

ここが安心！パーソナルジム「ZEROフィットネス」で

力を入れていることを３つご紹介したいと思います。

 

 

 

①実際に担当するトレーナーとのカウンセリングからスタート！

 

身体のお悩みは本当にその方によりさまざまです。

到着してから、じゃあすぐに運動しましょう！はなかなか緊張してしまいますよね。

ZEROフィットネスでは大丈夫！

その日担当するトレーナーがしっかりとお客様のお身体の状況やお悩みをカウンセリングシートをもとに丁寧にお伺いします。

困っていることや日頃の生活のお悩みまでぜひ経験豊富なトレーナーに素直にお話してみてください！

 

②お客様の運動レベル、

そしてその日のコンディションに合わせたメニューを作成！

 

運動も初心者だし、体も重い、運動した後の筋肉痛が怖い…。昔は運動していたけど久しぶりだから怪我をしないか不安。また今日はなんかだるくて動きづらい。そんな日もありますよね ・・！

そのような場合も大丈夫です。ストレッチやウォーミングアップで優しい強度から始めましょう！また必要に応じてトレーニングだけではなく、身体のケアができるパーソナルストレッチのプランもご用意しております！

 

③トレーニングとストレッチの体験が可能！

 

当店ではまずは実際のセッションの体験をおすすめしております。

思い切って決意をして、入会しても思っていたのと違った・・・と続かなかったらもったいないですよね。

 

当店のメニューでは

トレーニングは50分/１回　ストレッチは45分/１回　となっております。

その時期によりキャンペーンもございますので、まずはZEROフィットネスの公式LINEをご登録していただいてお得なキャンペーンをお受け取りください！

公式LINEでは、無料のチャット機能により実際のトレーナーと会話をすることも可能です。

ぜひお気軽にご登録、ご質問お待ちしております！