Blogスタッフ紹介

ZEROフィットネスのスタッフ紹介シリーズ第3弾。

今回登場するのは、誠実で落ち着いた人柄が魅力の鈴木裕一（すずき ゆういち）トレーナーです。

ダンスインストラクターとして活躍した後、トレーナーの道へ進んだ鈴木トレーナー。圧倒的な実力と的確な指導力で、多くのお客様から厚い信頼を寄せられています。

 

インタビューでは、トレーナーになったきっかけや指導に込めている想い、休日の過ごし方、そしてZEROフィットネスを選んだ理由まで、たっぷりとお話を伺いました。

 

 

ダンスから始まったトレーナーへの道

You Tube「はるき：ダンス研究部」さんより引用

 

インタビュアー：本日はよろしくお願いします。
鈴木トレーナー：よろしくお願いします。

 

インタビュアー：では、早速ですが鈴木さんがトレーナーになったきっかけを教えてください。
鈴木トレーナー：はい。私は過去にダンスインストラクターをしていた経験があるんですが、そのときに自分の身体機能を向上させるために筋トレを始めたんです。筋トレをしているうちに筋トレの魅力に惹かれて、自然と「トレーニングや体を鍛えることを伝えたい」と思うようになり、トレーナーになりました。

 

インタビュアー：なるほど。ダンスがきっかけだったんですね。どんなジャンルのダンスをされていたんですか？
鈴木トレーナー：ヒップホップなど、ストリートダンス全般です。その他にもいろいろなジャンルを経験しています。ダンス留学でアメリカにも行っていました。

 

インタビュアー：留学もされていたとは、本格的ですね…！ダンスを始めたのは何歳のときに、何がきっかけだったんでしょうか？
鈴木トレーナー：中学3年生の時、バラエティ番組「めちゃイケ」でSMAPのライブに出演していたナインティナインの岡村隆さんのウィンドミル（ブレイクダンスの動き）を見て衝撃を受けました。中学卒業後、年末年始に久々に会った友達がダンスを習っていて、羨ましくて…。それから思い切って高校２年のときに名古屋のスタジオに通ったりして、ダンスを本格的に習い始めました。

 

インタビュアー：ダンスを始めたきっかけが「岡村さん」だったんですね！では、中学３年のときに岡村さんをテレビで見なければ、今ここに鈴木トレーナーは座っていなかったということでしょうか！？
鈴木トレーナー：（笑）そういうことですね！

 

 

丁寧さと落ち着き──安心感ある指導

 

インタビュアー：では、奇跡的に今ここに座っていらっしゃる鈴木トレーナーに次の質問です。トレーナーになって「よかった」と思う瞬間はありますか？
鈴木トレーナー：もちろんあります。それは結果が出た時です。「体重が減って嬉しい」「筋肉がついて自信が持てた」とお客様から聞くと、とてもやりがいを感じますし、トレーナーでよかったと思います。

 

インタビュアー：お客様の体が変わっていく瞬間だったり、喜ばれている姿を見て、それらを自分事のように感じていらっしゃるんですね。
鈴木トレーナー：おっしゃる通りです。

 

インタビュアー：では、続いての質問です。鈴木トレーナーがZEROフィットネスのお客様に接する上で、心がけていることは何でしょうか？意識していることなどがあれば教えてください。
鈴木トレーナー：はい。楽しく、明るく接することです。特にきついトレーニングを取り入れている方は、憂鬱な気持ちで来店される場合もあります。その憂鬱な気持ちを笑顔や会話で和らげつつ、しっかり効果を出すために、フォームや効いている部位を細かくお伝えするように意識しています。

 

インタビュアー：確かにトレーニングされる方の中には、「（トレーニングは）やりたくないこと」と捉えている方もいるかもしれないですね。「細かく伝えるようにしている」とおっしゃった通り、鈴木さんの丁寧さはお話をしていてよく伝わります。落ち着き、と言いますか。ZEROフィットネスのお客様の層、主に40代以降だと思いますが、その年代の方に丁度いい温度感の対応なのかなって。
鈴木トレーナー：ありがとうございます。私も40代ですから、これくらいの年代になると勝手に落ち着いてくるのかもしれませんね（笑）。

 

インタビュアー：40代！？鈴木さん、40代なんですか？！40代の体じゃない…
鈴木トレーナー：ありがとうございます（笑）これ以上は言いません（笑）

 

 

筋トレ×ダンス×食事管理　ーー　唯一無二の強み

 

インタビュアー：承知いたしました（笑）続いての質問です。鈴木さんのトレーニングにおける得意な指導分野は何でしょうか？
鈴木トレーナー：はい。得意な指導分野は、ボディメイク、HIITトレーニング（インターバルトレーニング）のような心拍数を上げるトレーニングです。HIITトレーニングは筋トレと有酸素を組み合わせるので脂肪燃焼に効果的で、短時間でも高強度のトレーニングができます。

 

インタビュアー：なるほど。「筋トレ」と聞くと、重たいものを持って筋肉を大きくする、というイメージが強いのですが、有酸素運動も取り入れているのですね。
鈴木トレーナー：はい、健康的な体作りには有酸素運動も大切だと思っています。強度の高いHIITトレーニングから、ダンスの要素を取り入れた楽しみながらできる有酸素運動まで、お客様のレベルやご要望に合わせてメニューを作成します。

 

インタビュアー：運動に楽しい要素があるのは、続けられる秘訣のひとつですよね。しかもダンスとなると、本格的なダンス経験のある鈴木トレーナーのような指導はなかなか受けられませんよね…！
鈴木トレーナー：そうかもしれませんね。実はお客様の中にはパーソナルトレーニングのセッション中にダンスも取り入れてほしいという要望をいただくこともあり、初心者向けのステップなどを教えることもあります。

 

インタビュアー：それは楽しそうです！”キレのあるダンスをするために筋トレも必要になる”。そのバランスを達成できるのが、トレーナーの指導の魅力なんでしょうね。加えて、鈴木トレーナーは食事管理の指導もできると伺いました。
鈴木トレーナー：はい。トレーニングと食事管理を組み合わせた指導も得意です。過去の実績としては、トレーニングと組み合わせて最大で2ヶ月13kgのダイエットに成功した事例もあります。

ただ、急激なダイエットはおすすめしていませんので、その方の元の体重や生活習慣に配慮しながら進めていきます。基本的には1ヶ月で2〜3kgを健康的に落としていく方法をとっています。

 

 

家族と過ごす、あたたかい休日

 

インタビュアー：トレーナーとしてのお話をたくさん聞かせていただきました。ありがとうございました。次に、トレーナー以外の場面の鈴木トレーナーについて教えてください。休日はどんなふうに過ごされていますか？
鈴木トレーナー：休日はほとんど家族と出かけています。6歳の子どもがいるんですが、子どもと遊んだり、外食したりすることが多いです。

 

インタビュアー：お子さんとは、どんな遊びをすることが多いですか？
鈴木トレーナー：「お店屋さんごっこ」をすることが多いです。例えば、家の本棚を本屋さんに見立てて、息子が「いらっしゃいませ」「どの本がいいですか？」と店員役をして、僕がお客さん役をやったり。

 

インタビュアー：かわいいですね…！
鈴木トレーナー：ええ、僕も楽しいです(^^)

 

インタビュアー：休日は外食されることがあるとのことですが、食事で気をつけていることはあるんでしょうか？鈴木さんは体がすごく締まっているので、トレーニングもされていると思いますが、食事において、何か普段意識していることや気を付けていることがあれば教えてください。

鈴木トレーナー：平日はルーティンが決まっているので、ほぼ同じようなメニューを食べています。カロリーも大体把握しながら、健康面や筋肉を落とさないことを意識した食事を心がけています。休日は外食で好きなものを自由に食べています。

 

インタビュアー：なるほど。“楽しむ日”をつくることで、平日の食事管理も自然と続けられそうですね。だからこそ、今の体型をキープできているんですね。さすがです。
鈴木トレーナー：年齢を重ねていくと体型の維持が大変だと感じることもありますが、そう言っていただけると嬉しいです。ありがとうございます。

 

 

情熱と人柄に惹かれて。ZEROフィットネスを選んだ理由

 

インタビュアー：ここで最後の質問です。トレーナーを募集しているお店がたくさんある中で、どうしてZEROフィットネスを働く場所として選んだのでしょうか？
鈴木トレーナー：最初のきっかけは、社長からお声がけいただいたことです。

 

インタビュアー：そうなんですね。「ここで働こう」と思った決め手は何でしたか？断ることもできたと思うのですが、最後の一押しになったものがあったのでしょうか？
鈴木トレーナー：最後の一押しですね。ありました。それは、社長の「情熱」と「人柄」です。（社長に）初めてお会いして、仕事に対する熱い想いを伺ったとき、直感的に「一緒に仕事をさせてもらいたい」「ここで働こう」と思いました。

社長だけでなく、いずみさん（社長の妻で取締役）も含めて、お二人とも本当に素敵だなと心から感じました。それが一番の決め手ですね。

 

インタビュアー：そうだったんですね。そんなに熱い社長なんですね。では、実際に働いてみて、どう感じていますか？
鈴木トレーナー：社長・いずみさんだけでなく、一緒に働くスタッフも、お二人に似た雰囲気を持った素敵な方々で、誰と話しても心地よく、自然なコミュニケーションができるんです。働く環境が最高にいいです。ZEROフィットネスに引き寄せられたような感覚がありますし、スタッフ一人ひとりが社長といずみさんに引き寄せられて、今のチームができているように思います。

 

 

働くほどに前向きになる。“パワースポット”のような職場環境

 

インタビュアー：いい人たち、いい環境なんですね…！社長に今回のインタビュー台本を渡されていませんか？（笑）
鈴木トレーナー：全然そんなことないです（笑）。すべて本音です。それと、これは思いがけない大きな収穫だったんですが、トレーナーそれぞれ得意なスキルも違うので、意見交換しながらスキルを高め合うことができる環境がありがたいです。自分だけだとどうしても視野が狭くなってしまいがちですから。

 

インタビュアー：スキルが高められる職場なんですね。
鈴木トレーナー：そうです。ZEROフィットネスにきて、高いスキルを持ったスタッフと話しているうちに、自分自身の足りない部分を見つめ直して、「スキルを上げてもっと貢献したい」と前向きに思えるようになりました。

 

インタビュアー：モチベーションが上がる場所でもあるのでしょうか？
鈴木トレーナー：はい、その通りです。ここ（ZEROフィットネス）に来ると本当に前向きになれます。気持ちがいい方向にリセットされるというか。お客様やスタッフの皆さん、社長やいずみさんと会うことで、心がリセットされる感覚があります。

 

インタビュアー：パワースポットですね！
鈴木トレーナー：まさにそんな感じです！笑

 

インタビュアー：では最後に、この記事を読んでいるお客様や、未来のお客様に向けて一言メッセージをお願いいたします。
鈴木トレーナー：はい！ZEROフィットネスは、お客様一人ひとりの目標にしっかり寄り添ったメニューを提供しています。トレーニングが初めての方も、体力に自信がない方も、安心して来ていただければ嬉しいです。一緒に楽しく体を変えていきましょう！また、現在通ってくださっているお客様、これからもどうぞよろしくお願いいたします！

 

インタビュアー：ありがとうございます。鈴木さんの人柄とZEROフィットネスへの想いがたっぷり伝わりました。本日はお忙しい中、ありがとうございました。
鈴木トレーナー：こちらこそ、ありがとうございました。

 

 

編集後記

取材を終えて強く感じたのは、鈴木トレーナーの“仕事への誠実さ”でした。
飾り気のない言葉・ストレートな表現が印象的で、ZEROフィットネスという場所を心から大切にしている気持ちがインタビューの中で伝わってきました。

 

また、鈴木トレーナーはZEROフィットネスが15年間大切にしてきた“空気”をダイレクトに感じ、自然に体現しているスタッフのひとりでもあると感じました。お客様を尊重し、仲間を思いやり、前向きなエネルギーを生み出す。その姿は、”ZEROフィットネスの文化”そのものと言っても過言ではないでしょう。

 

ダンスインストラクターからトレーナーへと歩んできた道のり。その中で積み重ねてきた努力や経験が、今のお客様への優しい寄り添いにつながっているのだと、目の前でお話を聞きながら深く納得しました。

 

トレーニングは、決して楽しい瞬間ばかりではありません。むしろ苦しさや不安が伴うことも多いものです。それでも続けられる理由のひとつは、“この人に会いたい”と思えるトレーナーの存在があるからではないでしょうか。

 

今回の取材を通して、鈴木トレーナーもまさにその一人だと確信しました。

 

ぜひ、鈴木トレーナーのセッション（トレーニングやストレッチ）を受けて、文章では伝えきれない温かさを体感してください。

 

最後まで読んでいただきありがとうざいました。

 

 

 

【経営理念】

ZEROフィットネスは、
未来（あす）が楽しみと思える身体づくりを地域の皆様に提供します。

 

 

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