• flow

  • flow体験の流れ

Flow

Step01

ご予約

まずはお電話かお問い合わせフォームより、ご予約をお願いいたします。
あわせてご希望の体験コースをお申し付けください。

Step02

ご来店・カウンセリング

ご予約日にご来店いただきましたら、カウンセリングを実施いたします。
お身体のお悩みや今後の目標などをお伺いします。何か聞きたいことがあれば、何でも聞いてくださいね。

Step03

姿勢・身体機能チェック

カウンセリング後は、お客様の現在の状態を確認いたします。
姿勢や筋肉量、柔らかさなど身体全体を総合的に測定し、結果に合わせて実施するプログラムをトレーナーが作成します。

Step04

体験トレーニング開始

体験トレーニング開始です。
ご希望されたコースによって、それぞれのプログラムを実施していきます。
お客様の身体機能に合わせたトレーニングを行いますので、運動初心者の方もご安心ください。

Step05

アフターフォロー

体験トレーニング終了後は、お身体の変化やご感想をお伺いします。
ぜひ率直なご意見を聞かせてください。
その後、お客様にとって最適なトレーニングをご提案いたします。

Q&A

  • Q

    当日に予約しても大丈夫でしょうか？

    当日のスケジュールに空きがあれば可能です。お店の空き状況につきましては、お電話にてお問い合わせ下さい。

  • Q

    運動するときの服装は決まっていますか？また、持ち物はありますか？

    Tシャツ、短パン、ジャージなどの動きやすい服装でお越しください。
    また、室内履シューズとタオルをお持ちください。
    ペットボトル500mlのお水を毎回1本無料でご提供しております。
    その他のお飲み物が必要な際はご持参ください。

  • Q

    そちらで着替えたいのですが、更衣室はありますか？

    ございます。ご自由にご利用ください。

  • Q

    飲み物は持って行った方がよいですか？

    無料でペットボトルのお水をご用意しておりますので是非ご利用ください。

  • Q

    入会手続きに必要な書類などありますか？

    以下の２点をご持参ください。
    ①身分を証明できるもの（運転免許証、保険証など）
    ②現金、もしくはクレジットカード
    ・入会金
    ・パーソナルストレッチ：月会費１ヶ月分
    ・パーソナルトレーニング：回数券の料金
    ※金額に関してはスタッフまでお問い合わせください。

  • Q

    通われている方の年齢層はどのくらいですか？

    小学生から80代の方まで、幅広い年齢層の方がいらっしゃいます。

  • Q

    【ZEROフィットネス】は、いつ頃オープンしましたか？

    2011年6月にオープンし、地域のお客様に支えられてここまで来ることができました。

Voice

  • 『つらい』以上に『楽しい』トレーニング（N.Nさん 62歳/女性、来店歴：12年）

    ZEROフィットネスに入会する前からトレーニングをしていましたが、自宅近くにフィットネスジムがなかったことに悩んでいました。
    たまたま近所を通りがかった際にZEROフィットネスを見つけて
    OPENしてからすぐ入会しました。
    現在はパーソナルトレーニングとパーソナルストレッチを受けていて、以前より身体がしなやかになりました！
    トレーニングは時々つらい時もありますが、そのつらさを上回る楽しさがあります！

  • 薬が要らなくなった（A.Aさん 42歳/女性、来店歴：9年​）

    ZEROフィットネスに入会前は、体が硬く、頭痛に悩んでいて痛み止めを頻繁に服用していました。
    入会を決めたのは、様々なジムに通ったことがありますが、ゆるめること（ストレッチ）ができるマシンが置いてあるジムは初めてだったからです。
    ZEROフィットネスに通うようになって、体が柔らかくなり、首や肩をほぐすようにマシンを続けたら頭痛がなくなって薬を服用することがなくなりました！
    頭痛は身体の緊張からきていて、定期的にほぐすことが大切だと教わりました。
    さらに、”体のたるみが引き締まる”というおまけもついてきました​。

    中学生の息子もトレーニングでお世話になってます。

  • 運動が大嫌いだった（M.Hさん 44 歳 /女性、来店歴：8年10ヵ月）

    ZEROフィットネス入会前に体重が10kg増加して、体型の変化・腰痛と肩こりに悩んでいました。
    入会を決めたのは、自分の体のことを真剣に考えてアドバイスしていただいたこと、また何よりスタッフの笑顔やアットホームな雰囲気が決め手でした。
    ​ZEROフィットネスに通うようになって、ずっと悩んでいた腰痛がなくなり、代謝がUPして、体が軽くなりました。
    運動が大嫌いでしたが、前向きになれるよう声を掛けてもらえたことで気持ちも前向きに変わり、少しの空き時間でも体を動かそうと思うようになりました！

  • 気付いたら痩せていた（S.Uさん 31歳/女性、来店歴：5年4ヶ月）

    ZEROフィットネスに通う前、なかなか痩せないことに悩んでいました。
    そんなときにホームページでZEROフィットネスの存在を知り、家も近かったので通うことにしました。
    ​ZEROフィットネスに通うようになって、スタッフさんの言う通りにマシンを使って鍛えるよりほぐすことを意識していたら肩こりと腰痛が軽減されました。
    痩せにくいと思っていたのに気付いたら少しずつ痩せていて自分でもビックリしています！

  • お医者さんから褒められる体に（H.Mさん 67歳/女性、来店歴：3年8ヶ月）

    ZEROフィットネスに通う前は、体が重く感じたり、ハードスケジュールな海外旅行で体調を崩したことがあり体の不安を抱えていました。
    ZEROフィットネスに通い始めてからは、体力・筋力がついて、骨密度が年齢の割に高いと内科の先生にも褒められました！
    今ではお昼休憩の時間に散歩をするのが日課です。

  • 体力がついてきた（A.Nさん 28歳/女性、来店歴：3年7ヶ月）​

    ZEROフィットネスに通う前は、腰痛と運動不足を感じていて、どうにかしたいけど何をしたら良いか自分で分かりませんでした。
    そんなとき、たまたま通り掛かったZEROフィットネスが目に入り、思い切って話を聞きに行ったら、ここなら続けられるかもと思い通うようになりました。
    ​ZEROフィットネスに通うようになって、腰痛が軽減されました。さらに運動不足が解消され、体力がついてきたことを実感しています！お尻のたるみが改善されたのも嬉しいです。

  • 運動の大切さを伝えたい（S.Sさん 44歳/男性、来店歴：1年10ヶ月）

    ZEROフィットネスに入会前は肥満で悩み、糖尿病も患っていました。
    お医者さんからも、このままでは危険だと言われていたくらいでした。
    ZEROフィットネスに通い始めてからは、以前では想像も出来なかったくらいの引き締まった身体を作ることができました！
    運動することの大切さを身を持って体験しました。
    一人でも多くの方に、この体験を伝えていきたいと思っています！
    （Before→After）
    体重：82kg→69kg
    ウエスト：88㎝→78㎝
    ヘモグロビンA1c：9.2%→6.1%

  • 少しずつ体の変化を感じています（K.Tさん 66歳/女性、来店歴：3ヶ月）

    ZEROフィットネスに通う前は、足腰の衰えや肥満が悩みでした。
    66歳という年齢からジムに通おうと考えた時、自分に合ったアドバイスが受けられるジムがいいと思い
    パーソナルジムであるZEROフィットネスを選びました。
    通い始めてからまず感じたことは、夜中に足がつらなくなったことです！
    また、椅子から立ち上がる動作もスムーズに動けるようになり、
    今までつらくて長時間できなかった正座もできるようになりました。
    まだ通い始めて数ヶ月ですが、少しずつ体の変化を感じています！

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