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皆さん、こんにちは❗️
トレーナーの中村です 👩🏻

 

 

 

 

来年から一人暮らしをすることを
目標にしている中村は

 

 

身の回りのものを整理するために
断捨離スイッチを
入れようとしています💪🏻

 

 

 

 

今回のブログでは
私が以前断捨離をしてみて
思ったことや

 

 

周りの方から教えていただいた
断捨離のコツなどで
良かったなと思ったことを

 

 

皆さんにお伝えしたいと
思います😊

 

 

 

 

そして、同時に
断捨離の心得を
自分自身にももう一度
インプットさせるため

 

 

ここに綴っていきます 📝

 

 

 

 

この記事が
皆さんのお役に立てますと
幸いです🍀

 

 

 

 

 

 

 

🍊 なぜするの？ 🪴

 

 

 

まず
なぜ断捨離をするのか

 

 

 

 

理由となるものを
２つ
お伝えしたいです🤲

 

 

 

 

１つ目は
過去の自分に逆戻りしないため
です 😤

 

 

 

 

私は今後
しっかりと自立できるために
来年一人暮らしをすることを
目標に立てました ✊🏻

 

 

 

 

でも
なにか対策をしておかないと
すぐ実家に寄ったり
してしまいそうなので

 

 

 

 

そこで！

 

 

 

 

断捨離をしておけば
実家に置いておいたものを
取りに寄ったりする
などの

 

実家に戻れる 理由 を減らせるので
断捨離をしようと思いました 🗑

 

 

 

 

２つ目は
人から教えていただいたこと
なのですが

 

 

 

 

変化を求めている自分に対して
昔の思い出のある〖 物 〗が
依存対象となることを避けるために

 

断捨離をします 👋

 

 

 

 

物にこもった思いは
勇気を持った行動を引き止めて
しまうことがあるため

 

 

 

 

その恐れがある物とは
サヨナラを告げた方が
スッキリすると思います 🍀

 

 

 

 

ご紹介したこの２つには
共通するものがあり

 

 

『 今の自分を変えたい 』

 

 

という
思いがあることです 🔄

 

 

 

 

皆さんも
何かを変えたい時や
新しいものを取り入れたい時に
断捨離をしなければ
と思いますよね ❔

 

 

 

 

そのタイミング
その理由ができた時が
断捨離スイッチを
入れる時です ☝

 

 

 

 

 

 

 

🍊 どうやってする？ 🪴

 

 

 

では
その断捨離はどうやって
するのか

 

 

 

 

これは捨てるべきか
残しておくべきか

 

 

 

 

迷う方も多いのでは
ないでしょうか ❔

 

 

 

 

そんな時は

 

 

◎ ここ１年の間に使ったものかどうか

 

 

を目安に考えてみてください 🧠

 

 

 

 

もちろん
衣類であれば
四季のサイクルで１年ぶりに
顔を合わせるものも
ありますが

 

 

 

 

日常的に使うもののジャンルで
明らかに使っていないものが
あれば
別れを告げた方がいいと思います 👐

 

 

 

 

１年も放置してあるものを
また使い始めることは
なかなかありません 😔

 

 

 

 

一度さようならをして
またいつか本当に
必要となった時に
新しいものに出会えばいいんだ

 

 

と思うようになりました 🌼

 

 

 

 

またその時には
素敵な出会いがあると思います 🌱

 

 

 

 

 

 

 

🍊 まず引っ張り出してみる 🪴

 

 

 

断捨離は
完全にスイッチが入るまでは
手前にあるものから
手をつけた方が
やりやすいと思います 🐤

 

 

 

 

ですが
実は本当に捨てなければ
いけないものは
タンスの奥に隠されている
可能性があるので

 

 

 

 

時間と心の余裕があるときには
すぐ
奥にあるものを引っ張り出して
少しずつでも整理を始めた方が
いいと思います 😌

 

 

 

 

私も断捨離する対象のものを
書き出して
家中の色んなところに隠された
私物の整理を始めています 🙌

 

 

 

 

皆さんも
もし断捨離が必要になっている
状況の方は
一緒に挑戦しましょう 🤝

 

 

 

 

そして
一緒に新しい自分を
見つけましょう ✨

 

 

 

 

今回のブログも読んでくださり
ありがとうございました🌈

 

 

 

 

 

 

 

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今回の記事担当：中村果鈴
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