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皆さん、こんにちは！

トレーナーの甲大輝です🧑🏻‍🦱

 

こちらの記事では

カラダの不思議や

生活の中にある

あなたの「なぜ？」を

ブログにしてお伝えしていきます！

 

ぜひ最後まで

読んでいただけますと

嬉しいです☺️

 

 

🪴静電気が気になる季節🪴

 

改めまして

皆さん、こんにちは♪

 

この頃、静電気に

怯えている甲です😱

 

「静電気」

ドアノブなどを触ると

バチっとなる現象…

 

この季節のあるあるですよね😅

 

身体に余分な電気がたまると

様々な不調の原因になります😢

 

この不調を改善するためにも

「アーシング」

という健康法をオススメします❗️

 

 

🪴自然と一体になる「アーシング」とは🪴

 

「アーシング」

 

靴や靴下を脱いで、

直接足の裏を地面と触れさせる

健康法です🌏

 

普段私たちは

靴や靴下等の絶縁体を履いているため、

余分な電気を地面に流すことが

できていません💦

 

家電製品には余分な電気をためないように、

「アース線」というものがあります🔌

 

人間も家電製品と同様に

余分な電気は放出する必要があります👋

 

 

🪴気になる「アーシング」の効果とは🪴

 

アーシングの効果は

 

・抗炎症作用

・鎮痛作用

・ストレスの低減

・睡眠の改善

・副交感神経を優位にする　→リラックス

 

などがあります🙌

 

「私は部屋の中で裸足だから、

アーシングできてる！」

と思われるかもしれませんが、

効果はありません…

 

なぜなら、

家も大きな絶縁体だからです😩

 

また、コンクリートの上で

裸足になっても同じです🫵

 

なので、

地球に直接触れられる場所が大事です🌱

 

アーシングをすると

足の裏が気持ちいいですし、

地球と直接触れられる場所は

景色も一緒に楽しむことができ

一石二鳥です🍀

 

皆さんもぜひやってみてください♪

 

ではまた👍

 

 

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今回の記事担当：甲大輝
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