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こんにちは❗️

株式会社ZERO

代表取締役の長縄です👨🏽

 

ZEROフィットネスでは約３年前から

パーソナルストレッチを本格的に取り入れています。

 

最初は一部の方に小規模でおこなっていましたが、

その効果とお客様のご要望が強く、

現在ではパーソナルトレーニングと並ぶほど

パーソナルストレッチは需要が増大！📈

 

トレーニングをするためにジムに来たのに

ストレッチ？と

疑問を持たれるお客様もいらっしゃいます🧐

 

しかし、

実際にパーソナルストレッチで

体の痛みや不調を改善してから

パーソナルトレーニングをおこなうと、

「パーソナルストレッチってすごい！」

とお声をいただきました。

 

結果、その後おこなうトレーニングでの

パフォーマンス力は全く違ったものに👏

 

 

🪴 可動域を広くする 🪴

 

ストレッチの目的は様々ありますが、

主な目的のひとつは

体の可動域を広げることです！

 

体の可動域を広げることで

トレーニングにおける柔軟な姿勢にも耐えることができ、

パフォーマンス力がUP🔥

 

体がほぐされていない状態だと痛みを感じるケースも、

ZEROフィットネス独自のパーソナルストレッチで

筋肉の奥からほぐされることにより、

痛みを感じないでトレーニングすることができます。

（個人差あり）

 

 

🪴 お客様に多いお悩みは腰痛 🪴

 

お悩みはお客様の数だけありますが、

特に多いのが腰痛。

 

初めてお越しくださったお客様で、

腰痛を抱えたままトレーニングをおこなう予定だった

という方が多いのです🤨

 

そのようなお悩みをお持ちの方には、

まずパーソナルストレッチをおすすめしています。

 

状態にもよりますが、

概ね４回～8回程度受けられると

効果を実感していただくことがほとんど❗️

 

痛みや不調が改善されてから

トレーニングに入っていきます💪

 

そのほか、肩や首なども同様です。

 

まずは不調を取り除いてからトレーニングすることが

ZEROフィットネスの特徴でもあります。

 

 

🪴 ストレッチの重要性を問う時代 🪴

 

昨今、トレーニングの重要性が高まっているのか

街にはフィットネスクラブやジムが

多くみられるようになりました。

 

ZEROフィットネスとしましても、

トレーニングの重要性は異議ありません！

 

しかし、「トレーニングだけ」には

少し違和感を覚えています。

 

ZEROフィットネス独自のパーソナルストレッチ最大の特徴は

「筋肉の奥へのアプローチ」です。

 

お客様全員と言っても過言ではありません。

口を揃えておっしゃるのは

「こんなストレッチ受けたことがない」🔥

 

身軽な体を一度体感してみませんか？

 

トレーニングではなく、

ストレッチだけでのご来店も

心よりお待ちしております☺️

 

 

最後までお読みくださりありがとうございました❗️

ご予約は ➡️  こちらから！

（ ＬＩＮＥでのご予約も可能です👌！）

 

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今回の記事担当：長縄 学

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名古屋中川区にある

あなたの運動習慣をサポートする

パーソナル専用ジム ZEROFITNESS です！🍊🪴

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ストレッチやトレーニング

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