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お客様の声【７０歳で脚力に自信がついた】

・三輪典三様（７１歳）男性

・ご職業　会社役員（会長）

Q１.　ZEROフィットネスに入会前は、どのようなこと・症状に悩んでいましたか？
A．体が硬く、腰の痛みがありました

 

Q２．何がきっかけで、ZEROフィットネスを知りましたか？
A．近所なので何年も前から知っていました

 

Q３．他にも数多くのジムやフィットネスクラブがある中、何が決め手となってZEROフィットネスを選んでくださいましたか？
A.オーナー（長縄）の人柄がよかったので

 

Q４．ZEROフィットネスに通われてどれくらいですか？
A．３年以上

 

Q５．実際にZEROフィットネスに通われて、体や心の面でどんな変化がありましたか？
A．腰痛がなくなった、脚力に自信がついた

 

《長縄トレーナーの話》

三輪様は６８歳を目前に、腕が上がりにくく、前屈もままならない状態でした。また全身の硬さ・腰痛がありました。

日々の身体のケアをしていなかったのもそうですが、仕事柄、きつい姿勢を保つ必要があったことも不調の原因です。

愛車のフェラーリをご自分で修理されるほどメカニックのプロな三輪様ですが、その際に無理な姿勢をしていたのも体にとっては負担だったようです。

三輪様は３年間、週２回通い続けてくださり、マシンを利用して肩と腰を中心に適正な負荷をかけトレーニングをしてきました。

その際、ご年齢のことも考慮し、日々の心身の変化を読み取り、微妙に指導を変えていました。

現在はマシンとパーソナルストレッチを併用して身体のケアに取り組んでいらっしゃり、腰痛がほとんどなく、身体の硬さも改善されています。

不調改善の為のトレーニングから、健康維持のためのトレーニングに内容は切り替わっています。

お店に来る足取りが３年前と比べて軽くなっているのが誰の目から見ても分かるほどに。

年齢を感じさせない三輪様の変化に私も驚いています。