Blogお客様の声

お客様の声【通い始めてから、お医者さんに褒められた】

・三輪ひとみ様（６７歳）女性

・ご職業　経理事務

Q１.　ZEROフィットネスに入会前は、どのようなこと・症状に悩んでいましたか？
A．体が重かったです。特に感じたのは海外旅行で、ハードスケジュールで体調を崩したことがあり体の不安を抱えていました。

 

Q２．何がきっかけで、ZEROフィットネスを知りましたか？
A．近所で以前から知っていました

 

Q３．他にも数多くのジムやフィットネスクラブがある中、何が決め手となってZEROフィットネスを選んでくださいましたか？
A.長縄（代表）さんの感じの良さです。通う前から、近所ですれ違う度に長縄さんが挨拶をしてくだって、感じのいい方だなと思っていました。家が近かったのも決め手のひとつです。

 

Q４．ZEROフィットネスに通われてどれくらいですか？
A．３年８か月です

 

Q５．実際にZEROフィットネスに通われて、体や心の面でどんな変化がありましたか？
A．1.体力筋力がつきました　2.骨密度が年齢の割に高く、内科の先生に褒められました
　 3.昼休みに歩いたりして、努力する楽しみを覚えました　4.健康になって病気をしなくなりました

 

 

《長縄トレーナーの話》

三輪様は、ZEROフィットネスにいらっしゃる前は日常で運動を全く行っていませんでした。
また、常に体の緊張があり、体の力の抜き方が分からない、呼吸が浅くなっている状態でもありました。
それが１つの要因ですが、一番気になったのは五十肩による肩の痛み。
マシンが使えないほどの痛みの時もありました。
様子を見ながら少しずつマシンの負荷やポジションの微調整をして、筋肉の緊張をゆるめることをメインに指導させていただきました。
時間はかかりましたが、諦めずに通ってくださった結果、痛みはほぼ解消されました。
時間をかけて痛めたところは、すぐには改善されません。
日常の習慣で元に戻ってしまうからです。
現在はパーソナルストレッチも受けてくださり、より良い体の状態で、痛みは解消されています。
体を動かすことが習慣化され、67歳という年齢を感じさせない三輪さんです。イキイキとした表情が見られて私も嬉しく思っています。