Blogブログ

皆さん、こんにちは！

気温もだんだん寒くなってまいりましたがいかがお過ごしてしょうか？

トレーナーの井川です！

 

さて、Vol.6になりました代表ブログ

今回のテーマは、ZEROの中ってどうなっているの？

パーソナルジムのプランや通い方について、マシンについて
ZEROフットネスの中について、お伺いさせてください！

 

「本日も長縄代表よろしくお願い致します！」

「よろしくお願い致します！！」

 

-　プラン内容を教えてください！ –
またパーソナルトレーニングは一人だけで行うものなのでしょうか？

プランは2つあります。
1つ目はパーソナルトレーニングです。
1回50分で、5回または10回の回数券をご購入いただきます。

2つ目はパーソナルストレッチです。
1回45分で、週に1回または2回のコースどちらかを選択していただきます。

パーソナルトレーニングは２名様でセッションを行う事ができます。
ご夫婦でダブルセッションをされている方もいらっしゃいます。

 

-　パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチのプランがありますが、同じ場所でできるのですか？-

はい。同じ場所で行うことができます。

トレーニングの前後にストレッチを行うことで、ケガをしにくい身体作りと、疲労が溜まりにくいケアをすぐに行うことができます。
併用してご利用くださるお客様が多くいらっしゃいます。

 

-　他のジムにはない特殊なマシンがあると聞きました、どういったマシンを使えるのでしょうか？　-

トレーニングとストレッチ、両方行えるマシンです。
マシンの負荷の掛け方で、筋トレにもなり、筋肉を伸ばすことも可能です。
人の力では難しい負荷の掛け方をしてくれるのがマシンの良いところです。

こちらは会員様でしたらどなたでも無料でご利用いただけます。

 

どなたでもですか！それは嬉しいですね！

ストレッチをメインで通われている方もトレーニングを行うことができて

よりいろんな角度で身体作りができるのはいいですね！

 

– ありがとうございました –

今回はZEROフィットネスの中のことを中心にお伺いしましたが、

より通うイメージがしやすくなりましたね。

同じジムでトレーニングとストレッチが同時にできる強み

身体がどうしても疲れてしまった時や、怪我をして思うようにトレーニングが

できない時にも休む以外の選択肢が広がり、

より長くフィットネスをどなたでも楽しむことができますね！

 

ここまでご覧いただきありがとうございました！

次回の代表ブログもぜひお楽しみに！